O脚の意外な原因と、1分ストレッチを実践した方達のお手紙を紹介。

監修者　アスカ鍼灸治療院　院長　鍼灸師　福辻鋭記

まずはO脚1分ストレッチを実践された方のお手紙を紹介。
O脚は骨が曲がっているのではない？
O脚は脚が開いているのではない？
「ねじれ」に着目しO脚1分ストレッチを開発
あなたの症状によく似たお手紙を探して読んでみて下さい。
O脚1分ストレッチを実践した方達のお手紙を紹介。(note版)
O脚1分ストレッチを実践した方達のお手紙を紹介。(アメブロ版)
もしあなたも1分ストレッチを実践したいと思ったならば
O脚に関する著書　福辻鋭記著
アスカ鍼灸治療院　O脚施術メニュー
O脚に関連するテレビ出演

まずはO脚1分ストレッチを実践された方のお手紙を紹介。

「O脚1分ストレッチを購入しました。昔からずっと悩まされて自分は遺伝だからしょうがないなと思っていました。骨の問題だからと諦めていました。

そんな時左膝に激痛が走り、毎日毎日サポーターと湿布をする日々でとても悲しい思いをしていました。なぜだろうと思いながら、ふとO脚を思いホームページを探しました。

O脚は骨ではなく筋肉での原因と知り、しかも膝が治る文字それに食いつきました。

購入して日々朝と夜頑張ると1回しただけでみるみる変わっていくのがわかりました。だから続けられたんです。何しろ膝が痛かったのが即治りました。しかも2、3回目で。それにびっくりして苦にならず毎日の成長を楽しみにできました。

本当に本当に本当に感謝をしています。出会えた私は幸せです。今も毎日欠かさずやっています。こんなに自分の足がまっすぐなるなんてブーツやパンツスタイルがとっても気に入っています。友達にも言われた位です。

ずっとO脚と付き合っていくものなんだと思っていたので、とても今バラ色の気分です。O脚の原因を突き止めてよかったです。しかも自宅で30秒程度なんて素敵なんでしょう。心より感謝しています。ありがとうございました。」

※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。ストレッチは東洋医学に基づく養生法・健康法です。病院の治療に代わるものではありません。必要に応じて医療機関を受診してください。

O脚は骨が曲がっているのではない？

この手書きのように、O脚は骨が曲がっていると思われる方が多いですが、実は骨自体が曲がっているのではないのをご存知ですか？

O脚の正体は「骨の曲がり」ではなく「関節のねじれ」.まず知っておいてほしいのは、ほとんどのO脚は「骨自体が曲がっているわけではない」ということです
南森町扇町あず整骨院　webサイトより引用

O脚の多くは、骨そのものの変形ではなく、「骨盤のゆがみ」や「股関節の外旋」が原因で発生しています。日常生活で足を組む癖や、片足に体重をかけて立つ習慣があると、骨盤が徐々にゆがみ、脚全体のねじれが生じます。結果として膝が外側に向き、O脚のように見えるのです。
出典：ゆうおう接骨院

実際には、骨自体はこのように真っ直ぐです。O脚に見えるのは、骨が曲がっているのではなく「ねじれ」ているのです。

O脚は脚が開いているのではない？

丸い部分は「膝頭」「お皿」です。このようにＯ脚の人は「脚が開いている」と思われがちです。

しかし、実際の膝頭の向きはこのようになっていることに気が付くはずです。

外を歩いている時、スカートの短い女性の膝頭の向きを正面から見て下さい。

Ｏ脚気味の女性はほぼ膝頭が内側を向いていることに気が付くでしょう。

脚が開いていれば膝頭の向きも同じですが、違います。

このことからもO脚は骨が曲がっているのでも、脚が開いているのでもない。というのがおわかりいただけると思います。

「ねじれ」に着目しO脚1分ストレッチを開発

そこで私は「O脚のねじれ」に着目し、45年、5万人以上の施術経験・技術・知識から開発した「O脚1分ストレッチ」を開発し、DVDとしてお届けしています。

現在は販売は終了しておりますが、リニューアルして再販の予定です。

ここでは、O脚1分ストレッチを実践された方達のお手紙を紹介します。

あなたの症状によく似たお手紙を探して読んでみて下さい。

ストレッチを実践された方から届いた嬉しいお手紙を紹介します。

見出しだけでも読んでみて、あなたの症状に近い症状などがあったらぜひ読んでみてください。

自分と似たような症状の人が自力で乗り越える実話は、きっとあなたの希望になると思います。

その前向きな気持ちがきっとあなたの健康を導いてくれるはずです。

O脚1分ストレッチを実践した方達のお手紙を紹介。(note版)

O脚「私は生まれた時からO脚で小学生の頃はサッカーボールが膝の間を通ってしまう位でした。年頃になり、O脚が嫌で嫌でいろいろ試みましたが良くなる事はありませんでした」｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「私は生まれた時からO脚で小学生の頃はサッカーボールが膝の間を…

O脚40代女性「膝の痛みが出てきてしまいました。まさかこの年で膝が痛くなるとは思いもよらず｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「膝の痛みが出てきてしまいました。まさかこの年で膝が痛くなると…

O脚、男子高校生「O脚歩き方などが悪化したらしく、マラソン大会では途中でダウンしそうになる位足が痛みやすく｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「O脚歩き方などが悪化したらしく、マラソン大会では途中でダウン…

O脚「遺伝だからしょうがないなと思っていました。骨の問題だからと諦めていました。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「遺伝だからしょうがないなと思っていました。骨の問題だからと諦…

O脚ストレッチ「O脚で悩みスカートが履けずにパンツばかりでした。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「O脚で悩みスカートが履けずにパンツばかりでした。」という状況…

O脚ストレッチ「ストレッチの自身の体験からO脚は治りにくいと言う認識や諦め｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「ストレッチの自身の体験からO脚は治りにくいと言う認識や諦め」…

O脚20代女性「いつも鏡の前に立って、膝がくっつかない姿を見てゲンナリしていました。O脚改善のエステや治療、O脚グッズやあらゆる方法で治そうとしましたが、一向に治らず、あっという間に5年も経ってしまいま｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「いつも鏡の前に立って、膝がくっつかない姿を見てゲンナリしてい…

O脚「以前から悩みであるO脚を直そうと思った｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「以前から悩みであるO脚を直そうと思った」という状況から福辻式…

膝下O脚「20万円以上のお金をかけて整体に通いましたが、膝から下が良くならず、しかも1年ほどで元に戻り｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「20万円以上のお金をかけて整体に通いましたが、膝から下が良く…

O脚ストレッチ「長年の悩みの1つでした。私の場合は母親もO脚なので遺伝だと諦めていた反面、治ればいいなぁと思い、整体に通っていた｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「長年の悩みの1つでした。私の場合は母親もO脚なので遺伝だと諦…

O脚ストレッチ「コンプレックスを感じていました。スカートを履いてもパンツを履いても決まらない｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「コンプレックスを感じていました。スカートを履いてもパンツを履…

O脚中学生「足も外側に筋肉がついて足の形は悪くなるし、何よりお尻が横に広がっていてすごく不格好とてもコンプレックス｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「足も外側に筋肉がついて足の形は悪くなるし、何よりお尻が横に広…

膝下O脚「父や弟がO脚で膝下O脚でもあり、この不格好な脚は遺伝のせいだと諦めていました｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「父や弟がO脚で膝下O脚でもあり、この不格好な脚は遺伝のせいだ…

膝下O脚「ありとあらゆるO脚グッズを試し、O脚矯正のエステや整体にも何度も｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「ありとあらゆるO脚グッズを試し、O脚矯正のエステや整体にも何…

膝下O脚「子供の頃からO脚で母と祖母もそうなので遺伝だと諦めていました。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「子供の頃からO脚で母と祖母もそうなので遺伝だと諦めていました…

O脚「小学校の頃からO脚です。20歳位の時にO脚矯正の整体へ通いました。15万円位かけたと思いますが、結局は結果が出ず｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「小学校の頃からO脚です。20歳位の時にO脚矯正の整体へ通いま…

膝下O脚「タオルで足を縛ったり、O脚に効くと言うサンダルやインソールも試しました。しかし、どれも逆に足に負担｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「タオルで足を縛ったり、O脚に効くと言うサンダルやインソールも…

O脚「私はもともとひどいO脚で正しい姿勢で歩くようになり、多少はO脚が治ったのですが｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切…

O脚「もともと私の足は力を入れれば、膝と膝がくっついていたので、それほどひどいO脚と言うわけではありませんでしたが｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「もともと私の足は力を入れれば、膝と膝がくっついていたので、そ…

O脚50代女性「先天性の扁平足で、子供の頃からずっとO脚でした。そして、それは仕方のないことだと諦めていました。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「先天性の扁平足で、子供の頃からずっとO脚でした。そして、それ…

O脚40代女性「気にし始めると結構O脚の日本人はいて、O脚じゃない人の方が少なく、自分の脚の形を客観的に見ているようで、とても恥ずかしくなりました。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「気にし始めると結構O脚の日本人はいて、O脚じゃない人の方が少…

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「O脚と腰痛は関連があると言う記事がたくさんありました。」とい…

O脚「O脚が治ると言われている方法をいろいろ試しました。本を買ったり、テレビ番組でやっている方法を真似したり、ストレッチをしてみたり、いろいろやったのに全く効果がありませんでした。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「O脚が治ると言われている方法をいろいろ試しました。本を買った…

O脚「全国チェーンのエステティックサロンでO脚矯正に通っていた経験があり、その時はサロンで足に空気の入ったベルトのようなものを巻き付けて、機械によって、足の筋肉を柔らかく｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関を受診して下さい。「全国チェーンのエステティックサロンでO脚矯正に通っていた経験…

O脚「昔は足と足の隙間がぴったりついていたのがどう頑張ってもつかなくなっていたのには驚き大変ショックでした。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

O脚1分ストレッチを実践した方達のお手紙を紹介。(アメブロ版)

『O脚体験談「O脚が嫌で嫌でいろいろ試みましたが治る事はありませんでした。』

(※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機…

『O脚体験談「かなりのO脚ですが、子供の頃からそうだったので、それほど気にもしていませんでした。で』

『O脚体験談「整体へ行ったほうがいいのかなと思い始めたときに』

（※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機…

『O脚体験談「左膝に激痛が走り、毎日毎日サポーターと湿布をする日々でとても悲しい思いをしていました』

『O脚体験談「O脚で悩みスカートが履けずにパンツばかりでした。』

『O脚体験談「ストレッチの自身の体験からO脚は治りにくいと言う認識や諦め』

『O脚体験談「高校の時位からずっとO脚に悩まされていました。バレエや新体操をやっていて人に見られる』

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機関…

『O脚体験談「私は趣味でソフトバレーをやっているのですが、ジャンプ力をアップさせるためにこのO脚』

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。必要に応じて医療機…

『膝下O脚体験談「高校時代、ハンドボール部で毎日激しい運動していたため、ますますO脚がひどくなり』

『O脚体験談「O脚は長年の悩みの1つでした。私の場合は母親もO脚なので遺伝だと諦めていた反面、治れ』

『O脚体験談「私は水泳をやっているのですが、飛び込みの際にどうしてもO脚のため膝の間が閉められず、』

『O脚体験談「私は今までずっとO脚についてコンプレックスを感じていました。昔はスカートを履いてもパ』

『O脚中学生体験談「幼い頃からO脚でした。幼い頃は大して気にしていなかったのですが、中学生になって』

『膝下O脚体験談「O脚は格好が悪いだけではなく、将来歳をとって、膝関節、人工関節、置換手術』

『膝下O脚体験談「骨自体が曲がっているから仕方がないのだろうと近年諦め始めていた』

『膝下O脚体験談「雑誌やテレビで紹介されている体操をいくつかやったことがあった』

『O脚体験談「20歳位の時にO脚矯正の整体へ通いました。15万円』

『膝下O脚体験談「O脚整体やO脚専門のサロンなど自分自身で行わず、他人の力に借りてO脚の矯正』

『O脚「今まで何をやってもO脚が治らなかったのに、、』

『O脚50代女性「パンプスを履くと、横に広がってしまい、とても格好悪くなっていました』

『O脚40代女性「テレビでも長くて綺麗なモデルさんの足がO脚だと残念』

『膝下O脚男性「膝の下が大きく外側に湾曲しているタイプなので、このストレッチをやっても全然だめかも』

『O脚「O脚を直すのは無理だ。やっぱり私の足はずっとこのままなんだ』

『O脚「サロンに通う費用がかかる割に効果を実感することができず、ストレッチのほうもいつしか続かなく』

『O脚「年々、貧弱になっていく足を自分でもわかりつつ、何もしないまま来てしまっていました。』

もしあなたも1分ストレッチを実践したいと思ったならば

いかがでしたでしょうか？

あなたと同じような症状はありましたでしょうか？

自分と同じような症状だったのに、1分ストレッチを実践し、健康を取り戻した実話はとても希望が湧いてきますね。

もしあなたも、1分ストレッチを実践してみたいと思って頂けたら、ぜひこちらをお読み下さい。

O脚の原因は脚は開いていない？骨は曲がっていない？1分ストレッチで自信と笑顔を取り戻そう。｜施術歴45年+著書多数の鍼灸師アスカ鍼灸治療院福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記

結論：O脚の原因は脚が開いているのでも、骨が曲がっているのでもなく「ねじれ」であることを知り、45年の施術経験から開発した「1分ストレッチ」で自信と笑顔を取り戻そうというページです。(※全ての方に効果を保証するものではありません。効果には個…

O脚の意外な原因などを知るだけでも、勇気と希望が湧いてくるはずです。

O脚に関する著書　福辻鋭記著

福辻式O脚改善メソッド | NDLサーチ | 国立国会図書館

福辻式骨盤やせスリッパ – 株式会社主婦の友社主婦の友社の本

福辻式骨盤やせスリッパ詳細をご覧いただけます。

CiNii 図書 – 寝るだけダイエット : バスタオル2枚でキレイなカラダを手に入れる : 一日たった5分!!

寝るだけダイエット : バスタオル2枚でキレイなカラダを手に入れる : 一日たった5分!! 福辻鋭記著扶桑社, 2010.5

アスカ鍼灸治療院　O脚施術メニュー

O脚矯正術 – アスカ鍼灸治療院

アスカ鍼灸治療院は、JR山手線「五反田」駅から徒歩4分、東急池上線「大崎広小路」駅から徒歩1分です。美容鍼から指圧・整体まで院長の福辻鋭記が施術いたします。肩こり、腰痛、冷え性、婦人科疾患、アレルギー疾患、肥満、更年期障害など、ご相談くださ…

O脚 – アスカ鍼灸治療院

整体・ハンマー整体 – アスカ鍼灸治療院

O脚に関連するテレビ出演

なないろ日和！：テレビ東京

テレビ東京「なないろ日和！」番組公式サイトです。あなたの暮しに役立つアイデアを毎日お届け。レシピ・収納・お掃除・洗濯・節約などの家事情報から美容・ファッション・ダイエット、さらにはおでかけ情報まで、毎日1つのテーマに絞りたっぷりと総力特集し…

【特集】「体のゆがみどうする？」リポーター：神田伸一郎（ハマカーン）達人：HIKARUさん（日本ワークアウトヨガ協会代表）神田良介さん（北千束整形外科　院長）福辻鋭記さん（アスカ鍼灸治療院　院長）■体のゆがみとは？⇒骨盤のねじれ　身体のどこかがゆがむと身体のバランスを取ろうとさらに別の場所がゆがむ
出典：１１月１２日（月）の「なないろ日和！」番組内容

番組中でO脚に関しては触れていませんが、様々な生活習慣や何気ない毎日の日常動作で生じる「体のゆがみ」「骨盤のねじれ」は脚の骨格のゆがみ、ねじれを引き起こし、O脚の原因になります。

O脚 | ゆうおう接骨院

川越市ゆうおう整骨院では、このようなO脚の悩みを根本から見直し、改善へと導くことを目指しています。 O脚になっ

O脚の多くは、骨そのものの変形ではなく、「骨盤のゆがみ」や「股関節の外旋」が原因で発生しています。日常生活で足を組む癖や、片足に体重をかけて立つ習慣があると、骨盤が徐々にゆがみ、脚全体のねじれが生じます。結果として膝が外側に向き、O脚のように見えるのです。
出典：ゆうおう接骨院

足を組む癖や、片足どちらかに体重をかけて立つ癖など、O脚には様々な原因があります。その生活習慣や日常動作によって「体のゆがみ」「骨盤のねじれ」が生じ、O脚になりやすいです。「体のゆがみ」「骨盤のねじれ」をセルフケア実践することがとても大切です。

あなたのO脚が少しでも良くなって、自信と笑顔を取り戻せることを心より願っています。