【監修者紹介】アスカ鍼灸治療院 院長 鍼灸師 福辻鋭記

アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記 公式ブログ
監修者:アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記

【監修者コメント】

「こんにちは。アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記です。2009年よりロングセラー、私が開発した、東洋医学に基づいた「福辻式1分ストレッチDVD」。お客様から頂いた手書きの体験談を紹介しています。一日1分から簡単なストレッチでセルフケア。結果には個人差があり、1ヶ月ちょっとで諦めないことが肝心。痛みがひどい時は無理をせず、調子の良い日に実践することも大切です。そして無理のない範囲で、1分でもいいので毎日継続実践すると良いです。健康を自分の力で取り戻しましょう。」

【免責事項】

福辻式DVDのストレッチは東洋医学に基づく健康法、養生法です。安全性は最大の配慮をして開発していますが、病院の治療法に代わるものではありません。全て個人の感想で効果を保証するものではありません。必要に応じて医療機関を受診し、医師の指示に従って下さい。

【お問合せ連絡先】

当ブログに関して、福辻式DVDに関してのお問い合わせはnoteのメール、特定商取引法に基づく表示のメールにて承っております。
特定商取引法に基づく表示
https://fukutuji.com/2026/06/05/tokusyo/

【ブログの内容】

健康に役に立つ情報
福辻式DVDを実践しての体験談、体験記、闘病記をお届け
運営者:アスカ鍼灸治療院 ブログ部

【監修者プロフィール】

鍼灸師。あん摩指圧マッサージ師。日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。東洋鍼灸専門学校を卒業後、鍼灸が美容に効果的であるという一面に興味を持ち美容術の技術と理論について研究。昭和60年に東京五反田にアスカ鍼灸治療院を開設。施術歴45年以上。著書・テレビ出演多数。

【鍼灸院、著書、福辻式DVDなどの紹介】
「アスカ鍼灸治療院」ホームページ
https://asuka-sinkyu.com/
「福辻式DVD」アスカ鍼灸治療院 紹介ページ
https://asuka-sinkyu.com/news/fukutujishiki-letter/
所在地(グーグルマップ)JR山手線「五反田」駅から徒歩4分https://maps.app.goo.gl/z7zUoZKv8rY9EQpk7
監修者「福辻鋭記」(ふくつじとしき)紹介
https://asuka-sinkyu.com/introduction/

【出版社の著者紹介】
国立国会図書館 著書検索
https://ndlsearch.ndl.go.jp/search?cs=bib&keyword=福辻鋭記&f-ht=ndl&f-ht=library
著書一覧(アマゾン)
https://www.amazon.co.jp/stores/福辻-鋭記/author/B004L3KVH4
寝るだけ!骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)学研プラス(200万部のベストセラー)
https://www.amazon.co.jp/dp/4056062455/
東洋経済オンラインの著者ページ
https://toyokeizai.net/list/author/5871
新星出版社著者ページ
https://www.shin-sei.co.jp/sp/search_result.html?writer_id=728
扶桑社著者ページ
https://www.fusosha.co.jp/books/search_list/?author_id=1678
主婦の友社著者ページ
https://books.shufunotomo.co.jp/author/a62027.html
PHP著者紹介
https://www.php.co.jp/fun/people/person.php?name=福辻鋭記
HMV&BOOKS online著者ページ
https://www.hmv.co.jp/artist_福辻鋭記_000000000437742/
ブクログ著者ページ
https://booklog.jp/author/福辻鋭記
ブックオフオンライン
https://shopping.bookoff.co.jp/search/author/福辻鋭記
マガジンハウス
https://magazineworld.jp/books/paper/8609/
紀伊國屋書店webストア
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784405086630
講談社
https://www.kodansha.co.jp/book/products/0000201892

【テレビ出演情報】
過去の出演情報→TBS『中居正広の金曜日のスマたちへ』 日テレ『人生が変わる 1分間の深いい話』 TBS『日本の名医50人』 フジ『なかよしテレビ スペシャル』 フジ『発掘!あるある大事典』 TBS『スパスパ人間学』 日テレ『メレンゲの気持ち』 テレ東『所さんのそこんトコロ』 TBS『はなまるマーケット』など
過去のテレビ共演者→高須クリニック院長 高須克弥/SMAP 中居正広/所ジョージ/薬丸裕英/など
2026年6月03日 最新テレビ出演情報 テレビ東京 「なないろ日和」出演
https://www.tv-tokyo.co.jp/7stlive/2026/06/post-3495.html
テレビ東京 「なないろ日和」 出演風景 香坂みゆきさんインスタ
https://www.instagram.com/p/DZGmK1KPFp7
https://www.instagram.com/p/DVKQBDOE_Kc/
2026年2月 テレビ東京 「なないろ日和」出演
https://www.tv-tokyo.co.jp/7stlive/2026/02/post-3418.html
2018年11月 テレビ東京 「なないろ日和」出演
https://www.tv-tokyo.co.jp/7stlive/2018/11/post-1633.html
2017年11月 テレビ東京 「なないろ日和」出演
https://www.tv-tokyo.co.jp/7stlive/2017/11/post-1412.html
Gガイド番組表テレビラジオ出演情報
https://bangumi.org/talents/239781
TVer出演情報
https://tver.jp/talents/t03a8a5
J:COM出演情報
https://cc-tvguide.myjcom.jp/search/event/?originId=239781
フジテレビなかよしテレビ「骨盤ダイエットは痩せるのかバトルトーク」 出演 高須クリニック院長 高須克弥 共演
https://www.fujitv.co.jp/b_hp/nakayoshi/index.html
フジテレビなかよしテレビ「骨盤ダイエットは痩せるのかバトルトーク」銀座高須クリニックブログ
https://www.takasu.co.jp/clinicmap/ginza/staffblog/379
なかよしテレビ 当時の番組を話題にしたブログ記事
https://ameblo.jp/nyadiet/entry-11414989441.html

【出版社オンライン記事】
日本経済新聞有料記事
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXDZO39101740V20C12A2MZ4001/
プレジデントオンライン記事一覧
https://president.jp/list/author/福辻 鋭記
クロワッサンオンライン記事 『クロワッサン』932号より
https://croissant-online.jp/health/47958/
からだにいいこと記事一覧
https://www.karakoto.com/supervisor/fukutsuji/
ハルメク記事
https://www.kodansha.co.jp/book/products/0000201892
ターザン記事
https://tarzanweb.jp/post-333757
FYTTE記事
https://fytte.jp/news/healthcare/5075/

【福辻式DVD アマゾン】
貼るだけ!ほったらかしダイエット「福辻式DVD」
https://www.amazon.co.jp/dp/B01GC01JX8/
「福辻式DVD」一覧
https://www.amazon.co.jp/s?k=福辻式dvd

【福辻式 器具 グッズ】
福辻式スッキリ骨盤シェイプ枕(テレビ東京ショッピング テレ東マート)
https://www.tv-tokyoshop.jp/detail?Gcode=42862&srsltid=AfmBOopBBmWv96gjWrqryjfAT5eoyS_LlU7C4sG92ce9EaocSvvFd10a
福辻式骨盤クッション ツインフリー(ニッセン)
https://www.nissen.co.jp/item/CAI0121A0004?srsltid=AfmBOor5uE_jGcv7SmX0zGuOK-bgYAr1isuZI4XI_2-wjga_8xqAvLHv

【その他の紹介ページ】
医道の日本オンライン セルフケア養生 デスクワーカーもパフォーマンス向上を(鍼灸師向け指導書 福辻鋭記:監修)
https://www.idononippon.com/topics/3786/
ホットペッパービューティーの掲載
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000521708/staff/W000590990/

【資格情報】

鍼師:昭和58年取得 番号15328
きゅう師:昭和58年取得 番号15176
あん摩・指圧マッサージ師:昭和57年取得 番号17486

【東洋医学とWHO、福辻式DVDについて】

漢方新時代の幕開け! WHO の分類に「東洋医学」が導入された理由 | AERA DIGITAL(アエラデジタル)
2018年6月、漢方にとって大きな出来事があった。WHO(世界保健機関)が定める「国際疾病分類」の第11回改訂版(ICD-11)で、「伝統医学」として初めて、漢方をはじめとする東洋医学が第26章に…

WHO(世界保健機関)が定める「国際疾病分類」の第11回改訂版(ICD-11)で、「伝統医学」として初めて、漢方をはじめとする東洋医学が第26章につけ加えられた

アエラデジタルwebより

「福辻式DVD」は東洋医学の方法に基き、安全性に最大限配慮して開発されています。自宅で気軽にできる、主にストレッチを用いた健康法、養生法です。しかし、痛い時は無理をしないことが大切です。

【アスカ鍼灸治療院 施術内容例】


脊柱管狭窄症
https://asuka-sinkyu.com/symptom/sekityukankyousakusyou/
O脚
https://asuka-sinkyu.com/symptom-2/okyaku/
腰痛、椎間板ヘルニア、すべり症、ぎっくり腰、坐骨神経痛
https://asuka-sinkyu.com/symptom/腰痛/
頻尿、尿もれ
https://asuka-sinkyu.com/symptom/hinnyou/
肩こり
https://asuka-sinkyu.com/symptom/katakori/
糖尿病
https://asuka-sinkyu.com/symptom/tounyoubyou/
不眠
https://asuka-sinkyu.com/symptom-2/fumin/

【鍼灸院での施術風景】

O脚矯正
ハンマー整体
長身術

【福辻式DVDのお手紙の一部を紹介】

脊柱管狭窄症「途中休憩をとらないと腰が重く、歩行速度も落ち、足のシビレ感も出て、このままだと歩けなくなるのではと心配|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
途中休憩をとらないと腰が重く、歩行速度も落ち、足のシビレ感も出て、このままだと歩けなくなるのではと心配」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能…
脊柱管狭窄症「痛み止めの薬を飲んだりマッサージを受けたりしてましたが痛みはひどくなるばかり|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
痛み止めの薬を飲んだりマッサージを受けたりしてましたが痛みはひどくなるばかり」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありませ…
脊柱管狭窄症「立っても座っても同じ左下半身の痺れが毎日の様に続く|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
立っても座っても同じ左下半身の痺れが毎日の様に続く」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じて医療機関を…
脊柱管狭窄症「歩いている人を見たら羨ましかった僕が歩けています。もう旅行にも行く自信が|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
すみません!最初は疑ってました。だって手術しか治らないと言い聞かされてきた狭窄症ですから」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するもの…
脊柱管狭窄症手術再発「10年前の手術前の症状と同じ、医師から狭窄症の再発だと告知されました。」|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「10年前の手術前の症状と同じ、医師から狭窄症の再発だと告知されました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。…

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