椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の意外な原因と、1分ストレッチを実践した方の嬉しいお手紙を紹介します。

椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の嬉しいお手紙を紹介します。

監修者 アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記

まずは、坐骨神経痛のお手紙の一部を紹介します。

坐骨神経痛の激痛が右大腿部に走り吐き気

「体力的にとてもきついのですが、やりがいのある仕事で毎日頑張っていました。ところが半年経った頃、突然今までに感じたことのない坐骨神経痛の激痛が右大腿部に走り吐き気までしました。

翌日整形外科を受診し、しばらく注射とリハビリに通う薬も飲んでいましたが、毎日リハビリに通う事は難しくでも歩くことさえままならず。これから先こんな状態だと仕事を続けていくのは無理かなと思いながらも、家でできる方法は無いかとパソコンで調べてみたら福辻式DVDに目が止まりました。

体験談を読んでいると、なんと私とよく似た症状の方が多く終わられ、私も藁をすがる思いで迷わず購入しました。届くとすぐに箱を開け、その日のうちに見ました。DVDを見ながら本当にこれだけでいいのと半信半疑でした。いざ実践してみると腰が悲鳴を上げていました。最初はすごく痛かったのですが、毎日朝晩続けていると徐々に痛みはなくなっていき。本当にこれだけで効果が出るのだと確信しました。」

※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。ストレッチは東洋医学に基づく養生法・健康法です。病院の治療に代わるものではありません。必要に応じて医療機関を受診してください。

椎間板ヘルニアが飛び出ていても傷まない人が一定数いるのをご存知ですか?

椎間板ヘルニアに関するアメリカの大学の論文の内容です。痛くない人にMRI検査などしませんが、全く腰痛などの経験がない人にMRI検査をしたところ、なんと痛みがない60歳以上の人の3分の1の人に椎間板ヘルニアが見られたという報告です。

ジョージワシントン大学の研究において、たいへん興味深い報告がなされています。過去に全く腰痛を経験したことのない人を、MRI検査において観察したところ、60歳以下の痛みのない人の1/5にヘルニアが認められ、半数の人に椎間板の膨隆(膨らみ)が見られた。又60歳以上では実に1/3の人に、椎間板ヘルニアが存在し、80%近くの人に、椎間板の膨隆が見られる。

よくわかる!椎間板ヘルニアの勘どころ webサイトより引用

症状は強いのに「たいした圧迫ではない」と診断されることも。

症状は強いのに、医者で診てもらったら「たいした圧迫ではない」と説明され、納得できない人も多くいらっしゃると思います。私は常に「現時点での検査技術ではひどい圧迫とは判定されなかっただけです。我々も全てがわかる検査技術を持っているわけではないのですよ」と説明をしてきました。明らかに腰椎椎間板ヘルニアの症状、あるいは腰部脊柱管狭窄症の症状なのに、MRIの判定では「軽度の変化」でしかない。このようなケースは意外に多いのです。

整形外科 尾形クリニック webサイトより引用

明らかに坐骨神経痛の症状が強いのに、整形外科のMRIの結果は「異常なし」「原因不明」もしくはヘルニアが疑われるが「たいした圧迫ではない」などと言われてしまうことが多いのです。

椎間板ヘルニア・坐骨神経痛は様々な症状で悩まれています。

おしり、太もも、ふくらはぎ、膝、すね、足先などが主な部位で、左だけ、右だけ、裏側、横、内側など、様々な箇所が人それぞれ痛みが違います。

神経を圧迫し、ビリビリと電気が走ったような激痛が下半身を襲います。

座っていても、立ち上がる時も、日常動作の度に痛みが走ります。

椎間板ヘルニアは手術を勧められた方も多いでしょう。

整形外科のMRIの検査で「異常なし」と診断を受け、痛み止めを処方されるだけで終わってしまった方も多いでしょう。

そんな中、私が45年の施術経験から開発した「椎間板ヘルニア・坐骨神経痛1分ストレッチDVD」を実践し、たくさんの嬉しいお手紙を頂いています。

そのお手紙の一部をここでは紹介します。

自分の症状に似た方のお手紙を読むと、きっと勇気と希望が湧いてくると思います。

ぜひ読んでみて下さい。

椎間板ヘルニア・坐骨神経痛1分ストレッチを実践した方の嬉しいお手紙を紹介します。

坐骨神経痛68歳男性「右のお尻あたりが痛くなり筋肉痛かなと思ってそのままにしておいたら今度は左のお尻が痛くなり、右のお尻は痛くなくなりましたが、その後には左太ももの裏側が痛くなり、徐々に膝の裏側ふくらは|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「右のお尻あたりが痛くなり筋肉痛かなと思ってそのままにしておいたら今度は左のお尻が痛くなり、右のお尻は痛くなくなりましたが、その後には左太ももの裏側が痛くなり、徐々に膝の裏側ふくらはぎも痛くなってきました。」という状況から福辻式1分ストレッ…
坐骨神経痛「朝からベッドに降りた時からずきんと痛みが走り何をしていても痛さが気になって落ち着きがなくなりました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「朝からベッドに降りた時からずきんと痛みが走り何をしていても痛さが気になって落ち着きがなくなりました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能…
坐骨神経痛「起床時から左足付け根、太もも裏、膝裏ふくらはぎ、外側にわたり激痛で腰を曲げて歩き、トイレの便座でも太ももを上げていないと激痛でした。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「起床時から左足付け根、太もも裏、膝裏ふくらはぎ、外側にわたり激痛で腰を曲げて歩き、トイレの便座でも太ももを上げていないと激痛でした。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。…
椎間板ヘルニア70代女性「左の腰から足にかけて痛むようになり、左足を引きずって歩かなくてはなりませんでした。最初の1歩が激痛|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「左の腰から足にかけて痛むようになり、左足を引きずって歩かなくてはなりませんでした。最初の1歩が激痛」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を…
腰椎椎間板ヘルニア「左臀部に鈍い痛みがあり、日が経つにつれて痛みは激しくなっていった。歩くにも支障が出始め立っているだけ寝転がっているだけでも痛みがあり、前屈も後屈もできないほどの激痛が臀部を襲った。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
監修者・施術歴45年の鍼灸師に届いた「左臀部に鈍い痛みがあり、日が経つにつれて痛みは激しくなっていった。歩くにも支障が出始め立っているだけ寝転がっているだけでも痛みがあり、前屈も後屈もできないほどの激痛が臀部を襲った。」という状況から福辻式…
腰椎椎間板ヘルニア30代女性「トイレの蓋を開けて座るのも下着を履くのも笑うことも寝ることも何をするにもしんどくなりました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
監修者・施術歴45年の鍼灸師に届いた「トイレの蓋を開けて座るのも下着を履くのも笑うことも寝ることも何をするにもしんどくなりました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※…
腰椎椎間板ヘルニア寝たきり闘病記50代女性「いつもと違う痛みが毎朝布団から立ち上がる時が車から降りるときに右腰から左足にかけてズキズキピリピリした痛みで歩いても痛く眠っていても夜中痛みで起きてしまう|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「いつもと違う痛みが毎朝布団から立ち上がる時が車から降りるときに右腰から左足にかけてズキズキピリピリした痛みで歩いても痛く眠っていても夜中痛みで起きてしまう」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方…
坐骨神経痛50代女性「椅子に座るとお尻も腰も痛く、右足のふくらはぎにもしびれや痛みが走り立ち上がるに際しては、体勢をまっすぐするのに時間がかかる|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「椅子に座るとお尻も腰も痛く、右足のふくらはぎにもしびれや痛みが走り立ち上がるに際しては、体勢をまっすぐするのに時間がかかる」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙…
腰椎椎間板ヘルニア「ベッドに横たわっても良くならず、むしろ寝返りを打つのさえ我慢できない日々が数週間続き、これは他の痛みではないなと感じ|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「ベッドに横たわっても良くならず、むしろ寝返りを打つのさえ我慢できない日々が数週間続き、これは他の痛みではないなと感じ」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人…
腰椎椎間板ヘルニア摘出手術後再発「手術したヘルニアの再発、しかも今回はかなりの巨大ヘルニアであり、医者からはそのまま放置しておけば麻痺障害が起こる可能性がある手術した方が良いと言われ|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「手術したヘルニアの再発、しかも今回はかなりの巨大ヘルニアであり、医者からはそのまま放置しておけば麻痺障害が起こる可能性がある手術した方が良いと言われ」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉し…
坐骨神経痛50代女性「腰のあたり違和感があれ?と思ったらそれから左側のお尻から左足先にかけて、しびれと痛みが走り、痛い|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「腰のあたり違和感があれ?と思ったらそれから左側のお尻から左足先にかけて、しびれと痛みが走り、痛い」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保…
椎間板ヘルニア「骨からふくらはぎまでの激痛が取れないため、くも膜下ブロック注射が良いとのことで行っていただきましたが、激痛は変わりませんでした。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「骨からふくらはぎまでの激痛が取れないため、くも膜下ブロック注射が良いとのことで行っていただきましたが、激痛は変わりませんでした。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※…
坐骨神経痛「整形外科に通院するも坐骨神経痛と診断されて、牽引や薬を服用しても良くならないで困っていました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「整形外科に通院するも坐骨神経痛と診断されて、牽引や薬を服用しても良くならないで困っていました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証…
坐骨神経痛50代女性「突然今までに感じたことのない坐骨神経痛の激痛が右大腿部に走り吐き気までしました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「突然今までに感じたことのない坐骨神経痛の激痛が右大腿部に走り吐き気までしました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではあ…
坐骨神経痛「すぐ治ると甘く考え、湿布を貼ったり、熱いお湯に浸かったり、ネットで出てきた体をそらす運動したりしてみたのですが、一向に治らず|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「すぐ治ると甘く考え、湿布を貼ったり、熱いお湯に浸かったり、ネットで出てきた体をそらす運動したりしてみたのですが、一向に治らず」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手…
坐骨神経痛「腰から足裏にかけて激しい坐骨神経痛の痛みに襲われ歩くのもままならないほど|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「腰から足裏にかけて激しい坐骨神経痛の痛みに襲われ歩くのもままならないほど」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません…
坐骨神経痛「左の肩甲骨の下あたりから左腰左臀部左太ももの裏にかけて痺れるような痛みを伴ってきました。ひどい時は階段を上るときに足を持ち上げることができなくなり、痛む鉛のような足を引きずって歩く|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「左の肩甲骨の下あたりから左腰左臀部左太ももの裏にかけて痺れるような痛みを伴ってきました。ひどい時は階段を上るときに足を持ち上げることができなくなり、痛む鉛のような足を引きずって歩く」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的…
椎間板ヘルニア「ベッドから起き上がることが激痛で、数時間かかる顔を洗おうにも洗面台で屈めない。トイレの便座に座る姿勢で、激痛。何かも捕まらないと立っていられない。当然歩くことも支えが必要。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「ベッドから起き上がることが激痛で、数時間かかる顔を洗おうにも洗面台で屈めない。トイレの便座に座る姿勢で、激痛。何かも捕まらないと立っていられない。当然歩くことも支えが必要。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な…
椎間板ヘルニア「腰の痛み、足の痛み、しびれがあり、不愉快でした。そのうちに腰痛がますますひどくなりました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「腰の痛み、足の痛み、しびれがあり、不愉快でした。そのうちに腰痛がますますひどくなりました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証する…
椎間板ヘルニア「起床して立ち、仕事を始めると、台所の料理など、左足全体、後ろ面の心平の流れに沿って、ずーんとした痛みが次第に強くなり料理を中断して一旦ソファーに座り痛みが落ち着いたら再度料理を始める。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「起床して立ち、仕事を始めると、台所の料理など、左足全体、後ろ面の心平の流れに沿って、ずーんとした痛みが次第に強くなり料理を中断して一旦ソファーに座り痛みが落ち着いたら再度料理を始める。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健…
椎間板ヘルニア「一生付き合うのかなと諦めていました。腰に貼るツボのシールのようなものや、バンテリンサポーターも試しましたが、どれもだめでした。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「一生付き合うのかなと諦めていました。腰に貼るツボのシールのようなものや、バンテリンサポーターも試しましたが、どれもだめでした。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お…
坐骨神経痛「軽度の坐骨神経痛と腰のだるさを改善できればと思い|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「軽度の坐骨神経痛と腰のだるさを改善できればと思い」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じて医療機関を…
腰椎椎間板ヘルニア「手術後はしびれや痛みは解消しましたが、腰痛は完全に完治されずもう病院か医者は頼りにできない|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「手術後はしびれや痛みは解消しましたが、腰痛は完全に完治されずもう病院か医者は頼りにできない」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証する…
外側陥凹狭窄、椎間板ヘルニア「指圧治療を行っているとのことで、その病院に4月中旬まで通ったのですが、やはり改善は無し。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
指圧治療を行っているとのことで、その病院に4月中旬まで通ったのですが、やはり改善は無し。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するもの…
椎間板ヘルニア「歩くのも左足を引きずるような状態で、整形外科でレントゲンを撮ってリハビリをしてもなかなか治らず|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「歩くのも左足を引きずるような状態で、整形外科でレントゲンを撮ってリハビリをしてもなかなか治らず」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証…
坐骨神経痛「痛みが強く不自由になってきました。自宅の階段の上り下りにも大変な苦痛を感じるようになりました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「痛みが強く不自由になってきました。自宅の階段の上り下りにも大変な苦痛を感じるようになりました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証…
坐骨神経痛50代女性「右のお尻から太もも、ふくらはぎの後ろに痛みを覚えるようになり、ある日、ふくらはぎに激痛が走りその場で動けなくなりました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「右のお尻から太もも、ふくらはぎの後ろに痛みを覚えるようになり、ある日、ふくらはぎに激痛が走りその場で動けなくなりました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は…
坐骨神経痛「朝がダメ起きられない。立ち上がるのに苦労する感じで右側の腰近辺、太もも、お尻のあたりに強い痛みを感じました。左側は全く異常なし。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「朝がダメ起きられない。立ち上がるのに苦労する感じで右側の腰近辺、太もも、お尻のあたりに強い痛みを感じました。左側は全く異常なし。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※…
坐骨神経痛50代女性「階段を登るときに、膝裏に坐骨神経痛の激痛が起こるようになり、レントゲンやエコーで検査をしても異常がなく|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「階段を登るときに、膝裏に坐骨神経痛の激痛が起こるようになり、レントゲンやエコーで検査をしても異常がなく」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効…
椎間板ヘルニア50代女性「ブロック注射を受けるも改善せず、結局切開手術をしました。この時3回目のブロック注射の後、左足先のしびれが前よりひどくなっていました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「ブロック注射を受けるも改善せず、結局切開手術をしました。この時3回目のブロック注射の後、左足先のしびれが前よりひどくなっていました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。…
坐骨神経痛「しびれは広がるばかり次第に家から出るどころか、歩行もできない状態で精神的にも追い詰められ|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「しびれは広がるばかり次第に家から出るどころか、歩行もできない状態で精神的にも追い詰められ」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するも…
椎間板ヘルニア「脱出型のヘルニアということで、痛みは強いが治りは比較的早く長引かないと言うことで見通しはできましたが、本当に辛い痛みで朝は動けないほどでした。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「脱出型のヘルニアということで、痛みは強いが治りは比較的早く長引かないと言うことで見通しはできましたが、本当に辛い痛みで朝は動けないほどでした。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手…
坐骨神経痛30代男性「膝の裏や太ももの横が突っ張った感じで足を引きずるような歩き方|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「膝の裏や太ももの横が突っ張った感じで足を引きずるような歩き方」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じ…
坐骨神経痛「レントゲンを撮っても異常なしと言われました。一回7000円もする整体に通ったり、足つぼ、マッサージなど、腰痛、坐骨神経痛に良いものにはいろいろ通いました。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「レントゲンを撮っても異常なしと言われました。一回7000円もする整体に通ったり、足つぼ、マッサージなど、腰痛、坐骨神経痛に良いものにはいろいろ通いました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方…
椎間板ヘルニア「鎮痛剤を処方され効かないため強い鎮痛剤にそれでも効かない。鍼灸、整骨、自身で検索してストレッチ|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「鎮痛剤を処方され効かないため強い鎮痛剤にそれでも効かない。鍼灸、整骨、自身で検索してストレッチ」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証…
椎間板ヘルニア再発「腰椎椎間板ヘルニアの再発、右のお尻からふくらはぎにかけて痛みがあり、整形外科を受診し、薬が処方|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「腰椎椎間板ヘルニアの再発、右のお尻からふくらはぎにかけて痛みがあり、整形外科を受診し、薬が処方」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証…
椎間板ヘルニア「左足が動いていないと言われ気づくと左足がしびれていました。再度整形外科でCTを撮ってもらいました|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「左足が動いていないと言われ気づくと左足がしびれていました。再度整形外科でCTを撮ってもらいました」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保…
坐骨神経痛「臀部からふくらはぎまでの痛みとしびれが極限までになり、寝室からトイレまでの短い距離を歩いて行けず|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「臀部からふくらはぎまでの痛みとしびれが極限までになり、寝室からトイレまでの短い距離を歩いて行けず」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保…
坐骨神経痛「右足の痛みとしびれで十分な睡眠も取れずに大変でした。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「右足の痛みとしびれで十分な睡眠も取れずに大変でした。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じて医療機…
椎間板ヘルニア30代男性「寝たきりの生活になり、トイレに行くのも立つのも座る動作さえも地獄のような痛み|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「寝たきりの生活になり、トイレに行くのも立つのも座る動作さえも地獄のような痛み」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありま…
椎間板ヘルニア40代女性「つま先までしびれが起こり、地面に足をつくだけで腰から下に痛みが走り|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「つま先までしびれが起こり、地面に足をつくだけで腰から下に痛みが走り」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要…
椎間板ヘルニア「左足の股関節あたりからふくらはぎまでに怠い痛みが続く日々|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「左足の股関節あたりからふくらはぎまでに怠い痛みが続く日々」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じて医…
椎間板ヘルニア「3回リハビリに行きましたが、中身は鍼の電気版と牽引をして帰ると、次の日は痛くてたまりませんでした。|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「3回リハビリに行きましたが、中身は鍼の電気版と牽引をして帰ると、次の日は痛くてたまりませんでした。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を…
坐骨神経痛「一日中お尻から足先までしびれ、痛く、ときには歩けない|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「一日中お尻から足先までしびれ、痛く、ときには歩けない」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じて医療機…
椎間板ヘルニア40代男性「いよいよ手術か?でも切って治る保証は無い。逆に半身不随か麻痺残る例も多々あるとか|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「いよいよ手術か?でも切って治る保証は無い。逆に半身不随か麻痺残る例も多々あるとか。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものでは…
椎間板ヘルニア「お尻が痛くなり、歩き始めや座る時に足のももにピリッとする痛みが出てくるようになりました。その後歩いている時にも痛みがあり|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「お尻が痛くなり、歩き始めや座る時に足のももにピリッとする痛みが出てくるようになりました。その後歩いている時にも痛みがあり」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は…
坐骨神経痛30代男性「突然腰からお尻にかけて違和感を覚え、次の日には腰を曲げるどころか歩くのも辛くなりました|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「突然腰からお尻にかけて違和感を覚え、次の日には腰を曲げるどころか歩くのも辛くなりました。」という状況から福辻式1分ストレッチを実践して見事、健康的で笑顔な生活を取り戻した方の嬉しいお手紙を紹介。(※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するも…
椎間板ヘルニア58歳女性「注射をしてもらい、痛み止めの薬と湿布でしのいでいましたが、お尻から足にかけての痛み。しびれがどうしても我慢できず|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「注射をしてもらい、痛み止めの薬と湿布でしのいでいましたが、お尻から足にかけての痛み。しびれがどうしても我慢できず」という状況から「福辻式1分ストレッチ」を実践した方からの嬉しいお手紙をぜひご覧下さい。(※個人の感想で効果効能を保証するもの…
坐骨神経痛50代女性「右側の腰からお尻そして足全体にかけて強い痛みと痺れを感じるようになり、日増しに症状が悪化|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
右側の腰からお尻そして足全体にかけて強い痛みと痺れを感じるようになり、日増しに症状が悪化」という状況から「福辻式1分ストレッチ」を実践した方からの嬉しいお手紙をぜひご覧下さい。(※個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じ…
坐骨神経痛「1時間以上座っていられない。長距離の運転もバス旅行に行くのも苦痛が伴う」|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
「1時間以上座っていられない。長距離の運転もバス旅行に行くのも苦痛が伴う」という状況から「福辻式1分ストレッチ」を実践した方からの嬉しいお手紙をぜひご覧下さい。(※個人の感想で効果効能を保証するものではありません。必要に応じて医療機関を受診…

もしあなたも1分ストレッチを実践したいと思ったならば

いかがでしたでしょうか?

あなたと同じような症状はありましたでしょうか?

自分と同じような症状だったのに、1分ストレッチを実践し、健康を取り戻した実話はとても希望が湧いてきますね。

もしあなたも、1分ストレッチを実践してみたいと思って頂けたら、ぜひこちらをお読み下さい。

椎間板ヘルニア・すべり症・坐骨神経痛・腰痛の意外な原因とは?|施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式1分ストレッチの体験談・闘病記
ヘルニアが飛び出しても傷まない人がたくさんいる。 椎間板ヘルニアに関するアメリカの大学の論文の内容です。痛くない人にMRI検査などしませんが、全く腰痛などの経験がない人にMRI検査をしたところ、なんと痛みがない60歳以上の人の3分の1の人に…

椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の意外な原因などを知るだけでも、勇気と希望が湧いてくるはずです。

あなたの椎間板ヘルニア・坐骨神経痛が少しでも良くなって、健康を取り戻せることを心より願っています。

監修者 アスカ鍼灸治療院 院長 鍼灸師 福辻鋭記

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